第451章 上上强度

也会更紧绷，在[武器]战斗冲刺时，非常容易提前懈怠。

郑谦掐灭烟头……

……

许舒云直到下午四点才到公司。

双腿发软，缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。

在办公室内揉着无力的双腿，脸颊微微泛红。郑谦的体力怎么好像比以前更好了，难道是经过了什么特别的训练？

郑谦现在[火气很大]。

许舒云远比自己想象的更加奔放，才进入到酒店的房间里，她就十分热情地开始壁咚。这让本来就压抑许久的郑谦，开始更加难以按耐内心的激动。

在她一声惊呼之中，郑谦反手就将许舒云抱了起来。

直接扔到席梦思上。

那一夜，二人共赴巫山云雨。

不过话说回来，郑谦其实一直都没有将身体锻炼落下。

即便是平时在很忙的时候，每天也抽空在家做徒手训练。高强度每个动作做五组后，觉得神清气爽。值得一提的是，他曾经私下里悄悄请教过段祺然。

如何提高[武器]的实力？

段祺然作为大肌肉块头，自然是很有心得。

最重要的就是练腿，包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的，甚至比吃什么补品都好用的多。同时，拉伸也非常重要。如果做不好拉伸，不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。

伴随着清晨的阳光洒下，郑谦睁开惺忪的双眼。

郑谦点了根烟，若有所思。

想到前天晚上从苏北离开尹雁雁，连夜回到邺北，这段时间也实在是有够折腾的。好在无论苏北，还是上沪，都不需要自己再做什么，那些女孩都可以做的很好。

“唔……你怎么起来啦……”

许舒云睡眼朦胧地抱住郑谦。